Veganská mramorová bábovka

Veganská mramorová bábovka

Vždy jsem se snažila najít recept, který by mi seděl a také chutnal a konečně a to díky Zuzaně Kacmarové z DIY kucharky jsme si udělali luxusní veganskou bábovku, která voněla celým bytem a jen se po ní zaprášilo.

Ingredience:

  • 2 a 1/2 hrnka spaldovej polohrubej muky,
  • 1/2 hrnka skrobu,
  • 3 lyzice palmoveho cukru (dala jsem třtinový),
  • 1/2 hrnka rastlinneho mlieka (měla jsem ovesné),
  • 1/2 hrnka oleja (klasický řepkový),
  • 400ml kokosoveho mlieka tucneho (z plechovky) –  já používám AROY_D 60%,
  • hrst na sucho oprazených a nasekanych mandli,
  • stava z pol citrona 🍋.
  • 1/2 čj.l soda bikarbona,
  • 2 čj.l prasok na pecenie,
  • stipka soli,
  • vanilkovy extrakt ,
  • rum – toho jsem nalila trošku víc :),

Postup:

  1. cesto rozdelím na 2 casti a do jednej pridam raw kakao a mandle ( já použila kakao, mletý mák, chia semínka) ,
  2. do druhej stavu z citrona a cokolvek vas napadne 🤔 ( já použila kokos)
  3. Troubu predohrejem na 180 a po vlození cesta do truby stiahnem na 160 stupnov – 60minut (cca)

A výsledek?

Advertisements
Tagged with: , , , ,
Posted in Vegan, vegetarian

Nutrition document

What the H…..

You can think of many things which are coming to your mind. Though I would love to emphasize, that this document should see the whole world and if there are still people which did not see it, please share it with them.

Main topics:

  • corruption of thoughts
  • treating of animals
  • the closed circle of organizations which suppose are helping our health but are supported by unhealthy organizations
  • Myst and thought about our dietary and health business

Please have a look and tell me what do you think about this documentary

What the health

 

 

I was shocked by the numbers of kids being obese, adults being in danger of so many diseases and being happy of people demonstrating how close we are to cure us just TO BE AWARE!!!……..let’s do people aware!

Tagged with: , , , , , , ,
Posted in Education, thoughts, Vegan, vegetarian

Vegan fish strips :)

Vegan Fish? Yes sound crazy but it works!

20708165_1663725103667247_8649476858245222641_n

A taky mě potěšilo že jsem udělala klasický troj obal ( samozřejmě bez vajec ) a drželo to.
Recept: Sojové plátky uvaříme klasickým způsobem ( 20 minut v zel. vývaru). Osolíme, opepříme, potřeme česnekem a posypeme kmínem. necháme hodinku odležet.

  1. Sojové plátky uvaříme klasickým způsobem ( 20 minut v zel. vývaru).
  2. Osolíme, opepříme, potřeme česnekem a posypeme kmínem. necháme hodinku odležet.
  3. Nastříháme Nori řasu a sojové plátky zabalíme, já tu řasu navlhčila aby se s ní lépe pracovalo.
  4. Obalíme v Hladké mouce,rozemletých lněných semínkách zamíchaných s vodou (nechala jsem odstát 15 minut) a strouhance ( tu sem měla z veg. pečiva, můžeme použít i kukuřičnou ). Obalovala jsem nadvakrát pro jistotu.
  5. Pak už jenom osmažíme a sníme.

Podáváme s bramborem, zeleninovým salátem nebo jak chceme 🙂

Další verze je s bílým tofu:

  • výborné je i bílé tofu 🙂 obalím je ve směsi koření na ryby, řasou, namáčím v těstíčku – bezlepková mouka + soj. mléko a v kukuř. strouhance a je to mňamka

For English speakers:

  1. Soy strips boil for 20 min in the veggie broth
  2. Put salt, pepper, garlic and cumin – let rest for 1 hour
  3. Cut Nori (see grass for, mainly used for sushi) and cover the say strips – you can put a bit water on the Nori, in order to ease the wrapping
  4. Cover in flour, milled linseeds with water ( let rest for 15 min) and bread crumbs or corn flakes or corn crumbs
  5. Fry on the pan with oil of your choice until brown

Instead of the soy strips can work as well white tofu.

Tagged with: , , , ,
Posted in Vegan, vegetarian

Cavalírem nejen zvenčí

Kavalír, Cavalier, Gentleman, švihák……….nejrůznější definice krasavců, kteří ovšem mají své kouzlo i uvnitř.

Tuto post bych ráda věnovala své krásné, pracovité, úspěšné sestřence Marii Vaškové a jejímu příteli Petru Solerovi, kteří vdechli život myšlence Kvalírství a kolem tohoto tématu založili nejdříve krejčovský salón pro pány, následně pro dámy. Jejich heslem je, že cesta úspěchu je spojena s krásným oblečením a tak je na snadě, že obleky Cavalier Ready To Measure padnou jak ulité.

maruska a petr

Pořídila jsem také košili svému muži. Je krásné vidět, jak mu nejen sluší, ale že je jeho od knoflíčku až po kapsičku. I s vlastním monogramem.

Celá myšlenka klubu Cavalier mě zaujala i svou přidanou hodnotou a tím, že Petr s Maruškou se snaží dát do své práce maximum a také klientům zprostředkovat více než jen zážitek z módního světa. Našli cestu i k jejím duším s osobnímu rozvoji. Důkazem toho byl i večer, kdy si pozvali úžasné speakery z nejrůznějších oblastí, kteří před nás předstoupili v nádherných prostorách kavárny Lucerna. Za úžasu, úsměvu, potlesku 400 účastníků nám byly představeny příběhy slavných, životy lidí úspěšných i hodnotné myšlenky, ze kterých si každý může vzít něco do života.

zlata

Posuďte sami:

  • Ing. Pavel Velev – ředitel nadace Tomáše Bati
  • Ing. Hana Vydrová – autorka neviditelných triček – Cowert Underwear
  • Veronika Kašáková aneb “Holka z děcáku” – vede Nadaci Veroniky Kašákové pro děti z dětských domovů
  • Roman Čížek – velký guru v MLM
  • PhDr. Filip Pešán – trenér reprezentace hokejistů do 20ti let

Co jsem si odnesla z celého večera?

  1. Pro vzory nemusíme chodit nutně za hranice – hledejme ve svých řadách, je zde spousta ikon jako je třeba Tomáš Baťa, který ač vyšel 2 třídy základní školy, měl hodnoty nastavené tak, že jeho myšlenky, principy a obchodní vedení je platné navždy. Jeho cesta za úspěchem a vytvořením celosvětově úspěšné značky vedla přes bankrot první firmy, systémové změny, odevzdání, stoprocentní nasazení a tvrdé práce na sobě samém, na službě pro lidi kolem a na tvorbě systému, který pomůže lidem růst.
  2. Když máte svou myšlenku, jděte za ní, nevzdávejte se. Nebude to jednoduché, zvláště pokud jste na trhu noví, ale to to jde, inspirovat. Pokud od Vás začnou kopírovat Číňani, berte to jako poctu. Oni by se do žádných šuntů nepustili, hledají zaručeně úspěšný produkt.
  3. Nikdo z nás si nevybírá své začátky. Někdo má na růžích ustláno, někdo prošel trnitým keřem. Každopádně každý máme prostor pro uzdravení duše i těla, každý máme prostor pracovat na sobě a naopak svou strastiplnou cestou dokážeme i ostatním, že náš život má smysl a že dokážeme dávat i smysl druhým. Každé NE má své ANO, každé MÍNUS má své PLUS.
  4. Business je nestálý, nehledejte zkratky, pracujte tvrdě a buďte snílci /vizionáři. Jedině tak dokážete překonat příkoří dneška, aby jste se dostali k vítězství zítřka. Prožívejte každý moment a najděte si na každém propadu to správné poučení. Co je skvělé na tom být dole? Ze spodu je cesta již pouze NAHORU 🙂
  5. Hledejte své silné stránky, pracujte jako tým. Obklopte se lidmi, kteří Vám dokáží poradit, posunout Vás, nebojte se navazovat nové kontakty. Hledejte nové možnosti, strategie, postupy, technologie. Každá inovace může být plus i pro Vás.

Říkám si, že to nejdůležitější bylo přijít. I kdybych si odnesla jen jedinou věc, pak bude dobře. Měla jsem možnost potkat i nové lidi, kteří také pokyvovali hlavou a bylo vidět, že se jim celá akce moc líbila.

Díky a těšíme se na další!

Tagged with: , , ,
Posted in Education, philosophy, Seminars, Learnings, Webinars, thoughts

For a overseas Czech Friends

Dear friends,

some of you are lacking Czech fairytale stories. And I had a great opportunity to meet one cool man, a husband, the father which is not only reading stories to his kids, but he is also writing his own stories.

kniha.png

Sometimes we are missing our childhood stories to be red with our kids. We can not cary luggage full of books around the world. But what we do have are our tablets and mobile phones.

My new friend 🙂 Petr Průcha is a father which started his nice bloog where he is rewriting classical Czech and international fairytales plus he is adding his own ones 🙂 So if you feel like reading some new stories for example: Žigulík a Škodovka or if you just want to read an old classic story feel free to visit his page: Pohádky ke čtení.

Thank you Peter for sharing this with me and being so nice that we can read them FOR FREE 🙂

Our story teller/writer: Petr Průcha 🙂

petr průcha

  • From the archive of Petr Průcha

 

 

 

 

 

Tagged with: , , , ,
Posted in Learnings, Parenting

INTOEING

Life experience with INTOEING

this story is dedicated to all parents which are afraid of intoeing as much as us, that their son/daughter will walk all their life with toes in = intoeing walk

intoeing

Eduardo has the same “problem” or lets saw we as parents thought that he has a problem. I went with Edie to pediatricians and they recommended me a specialist an orthopedist. – it has been already 8 years since we started to investigate this issue, that Eduardo is walking with a TOEs IN and sometimes he even fall or dropped just because of it. But all orthopedists were saying that his legs, joints are fine…….I did not believe their arguments it just needs time – until today.

I visited one doctor in Prague – thanks to great online service http://www.ulekare.cz where I received a recommendation. The orthopedist took Edie and did simple examination which showed that he is fine, just more flexible and that it really needs just time to solve his issue.

So a couple of words about the test, which you can run with your child and it can calm you down same as it did to me:

  1. Place your child on the belly, let him/her flex the legs and then try to open them – the normal angel is about 7O°though kids like Eduardo did about 80°+ – which means that his joints are fine though more placed front than adults has.

Screen Shot 2017-06-18 at 17.01.10.png

  1. Let him stand straight and if the child can place close to each other his knees same as ankles his joints are fine – do not worry – this test is the most important. The problem would be if the legs will be to an X or O shape and the child would not be able to place the joints next to each other – then go and look for a doctor.

X legs.jpg

  1. The last test the doctor did was, that Eduardo sits on the tall chair and he let his legs hang down. I could observe that he is turning his toes in but she said that is normal because he is more flexible and his joints are turned to the front rather than the side. Thought this will improve by the time.

 

Overall:

  • Kids if the knees and ankles can be side by side, your child has well grown his joints which are important for the positions of his legs and feets – do not worry
  • It will need time to his teens – some kids are fine by 4, some by 6, some by 10, some by 14 etc.
  • The problem of INTOEING is a problem of parents, not a kids one 🙂 “the doctor said” it does not bother them to walk, jump, play, run – it just looks funny and harming, but it isn’t. Sports can help to strengthen the musculus and help to solve the intoeing.

Good luck with your kids and don’t worry as I am not now.

Tagged with: , , , , , ,
Posted in Baby development, Parenting

Jak se rodí fotbalisté

Jak se rodí fotbalisté?

Nevím, kdy a jak se to stalo, ale narodil se nám malý fotbalista. Zájem o mašinky upadá a přišla nová éra “fotbalový míč” …… to malé kulaté nic, za kterým se kluci/holky tak rádi honí, jak pes za ocasem.

Vždy jsem si říkala, jak se takový fotbalista může narodit. Zdali na něj rodiče naléhají, zdali jsou tyto děti splněným snem svých rodičů. Něco podobného jsem žila já v očích svých rodičů, a tak jsem nechtěla na své kluky naléhat se zájmovými aktivitami.

Je pravda, že Carlíček chodil už více jak rok se mnou ze školky kolem fotbalového hřiště a nikdy mi nezapomněl připomenout:” Mamiiiii, kdy už mě půjdeš přihlásit do klubu?”…..Já si stále řikala, to ho přejde……..ale nepřešlo a začátekm záží 2016 s novým školkovým rokem jsme šli na tréning. Cája se hned projevil jako šikovný a hlavně neuvěřitelně zapálený hráč. Skoro jsem jej ani nemohla udržet při převlékání do drezu. Klidně by běhal po hřišti nahý i bez kopaček, hlavně že by trénoval a hrál. Po 1,5 hodinovém tréningu pak následovalo 2 hodinové kopání s tátou, mámou, kamarády z klubu i kohokoliv, kdo se jen nachomítnul. Doma pokračuje každý den s kopáním za barákem, na chodbách, a doma to odskákal plyšový angry bird. Doma je hold všechno slyšet, tak aby nás nevystěhovali sousedé a majitelé bytu má povolené kopat do měkých kulatých náhražek.

Nic méně láska k fotbalu se přenáší i na výsledky a tým TJ Praga Mini končí neustále na prvních místech. Dnes jsme měli i vzácnou návštěvu Milana Baroše a tak jsem si říkala, že nejen Pelé a zahraniční hráči jsou v očích Carlíčka jeho vzory.

Poučení pro mě: Vždy naslouchej svým dětem.  Oni sami nejlépe ví a cítí, kam je srdce táhne, jak se chtějí profilovat. Jejich vášeň je povede k dobrým a lepším výsledkům. Našim úkolem je pouze podporovat a být s nimi u jejich začátků, nezdarů i vítězství.

screen-shot-2017-02-05-at-15-35-00

Posted in Uncategorized
Teach your kids finance management
Share stories you like with your friends
Bookmark and Share
Without flashcards play and teach your kids
No Time For Flash Cards
September 2017
M T W T F S S
« Aug    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930